Гигиенические требования к организации дистанционного обучения и список документов
Требования к организации дистанционного обучения
Согласно санитарным правилам и нормам, СанПиН 2.2.2./2.4.1340-03 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам и персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы» и СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы» для учащихся школ:
Использование технических средств обучения на занятии
Вид непрерывной деятельности | Время деятельности в зависимости от класса, мин. | |||
1–2-й класс | 3–4-й класс | 5–7-й класс | 8–11-й класс | |
Просмотр статических изображений на экранах отраженного свечения | 10 | 15 | 20 | 25 |
Просмотр телепередач | 15 | 20 | 25 | 30 |
Просмотр динамических изображений на экранах отраженного свечения | 15 | 20 | 25 | 30 |
Работа с изображением на индивидуальном мониторе компьютера и клавиатурой | 15 | 15 | 20 | 25 |
Прослушивание аудиозаписи | 20 | 20 | 25 | 25 |
Прослушивание аудиозаписи в наушниках | 10 | 15 | 20 | 25 |
Общее время работы за компьютером не должно превышать нормы:
- в 1–2-м классе – 20 минут,
- 4-м – 25 минут,
- 5–6-м классе – 30 минут,
- 7–11-м – 35 минут.
Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:
- проведение упражнений для глаз через каждые 20 — 25 мин. работы;
- устройство перерывов после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
- проведение во время перерывов сквозного проветривания помещения с ВДТ или ПЭВМ при отсутствии детей;
- проведение упражнений физкультминутки в течение 1 — 2 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
- выполнение профилактической гимнастики.
Регламент работы с использованием ПК
- Гигиенические требования к организации работы с персональным компьютером.
- Комплекс упражнений для глаз.
- Комплекс упражнений физкультурных минуток.
- Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения.
- Физкультминутка для снятия усталости с плечевого пояса и рук.
- Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног.
- Комплексы упражнений физкультурных пауз.
Свежие комментарии