Дек 15

Актированный день (дистанционное обучение)

Доброе утро! Сегодня 16.12.2020. температура наружного воздуха -53°С, учимся дистанционно.

Дек 15

Памятка полноценного сна

🔮Памятка полноценного сна🔮:

1. Старайтесь не нарушать режим сна. Ставьте будильник утром в одно и то же время, чтобы ваш организм вошёл в постоянный ритм сна и бодрствования.
2. Ужинайте часа за 1,5 – 2 часа до сна и не слишком обильно.
3. Гуляйте перед сном на свежем воздухе.
4. Спите в полной темноте.
5. Перед сном проветривайте помещение, комнату.
6. Одежда для сна должна быть удобной.
7. 3а 1-2часа до сна необходимо прекращать умственную деятельность и физические нагрузки, это грозит плохим засыпанием.
8. Не смотрите телевизор, не играйте в компьютерные игры и не используйте компьютер за час до сна. Когда вы смотрите телевизор или пользуетесь гаджетами, ваш мозг получает стимул “бодрствовать”, в то время, когда он должен готовиться засыпать.
9. Чтение перед сном помогает успокоить мысли и сосредоточиться только на одной вещи.

Памятку составила Потапова Юриана, ученица 11 “б” класса

Дек 14

Актированный день (дистанционное обучение)

Доброе утро!

Сегодня, 15.12.2020г. в связи с низкой температурой наружного воздуха -52°,  все занятия проводятся в дистанционной форме.

Дек 13

Актированный день (дистанционное обучение)

Доброе утро! Сегодня 14.12.2020 температура наружного воздуха -48°.
1 смена: начальные классы учатся дистанционно, 9,10,11 очно.
2,3 смена ждём пром. термометрию в 10ч00мин и 13ч 00мин.

2-3 смена учеба в дистанционной форме.

Дек 12

День Конституции РФ

Дек 12

12 декабря – день поселка Нижний Бестях

Уважаемые жители поселка Нижний Бестях!
Примите самые искренние и теплые поздравления с днем поселка!
День поселка по праву является одним из самых любимых праздников, ведь это – место, где мы родились, делали первые шаги, приобрели первых друзей, выросли, живем и работаем, воспитываем детей.
У каждого населенного пункта – своя история, своя судьба, свой облик. Поселок Нижний Бестях – живописный уголок с сосновыми борами, богатыми дарами природы. Но главным богатством поселка являются люди – трудолюбивые, умеющие работать и идти в ногу со временем, сильные духом и волей, инициативные и талантливые в своем деле. Мы по праву гордимся историей нашего посёлка, современными достижениями, верим в его светлое будущее.
Поздравляем всех, кто родился и вырос в посёлке, и всех, кто приехал сюда жить и работать. Желаем вам здоровья и благополучия, успехов во всех добрых делах и начинаниях!

Дек 11

Актированный день (дистанционное обучение)

Доброе утро! Сегодня 12.12.2020г. в связи с низкой температурой наружного воздуха -49°.
1 смена: начальные классы учатся дистанционно, 9-11 очно.

В связи с понижением температуры до -50° обучение 2 и 3 смены будет проводиться дистанционно.

Страница 20 из 65« Первая...10...192021...304050...Последняя »